自從瘋狂的台中之旅後,小橘仔晚上突然變得很難帶,這種每晚上演「夜半哭聲」的狀態下,掛著黑眼圈的兩夫妻與小朋友,除了沒體力參加單車活動外,放老婆在家獨自面對小橘子,其實也說不過去。加上最近天氣又冷加上不穩定,好不容易逮到空檔,趁著晚上出門練練車,著裝完畢後出門遇到飄雨,只能欲哭無淚的回家... 這樣下去實在不是辦法,沒練車體力會一直衰退啊!

好險車隊好友阿邦提出「訓練台」這個主意,並大方出借試用,慷慨的說等我爬上武嶺之後再還他!? 實在太感謝了~ 這台可是頂級油壓是Cycle Ops產品,不是那種功夫不到不能使用的滾筒式訓練台,隨時把握機會踩個30分鐘,把迴轉速拉到90rpm,「娘家」看個兩段就全身汗水淋漓達到運動效果!根據阿邦的使用後心得,只要連續踩兩個月,保證上風櫃嘴跟下坡一樣容易,膝蓋還能表演碎大石,實在太棒了!!

感謝阿邦,沒有訓練台 奶爸就沒有單車日記啦~


利用摩擦的阻力,達到踩踏練習的效果

聲音不大不會吵到鄰居,但是會磨損輪胎

靠變速來調整阻力,很方便的訓練工具喔





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